1月30日音问，近日跳水奥运冠军陈芋汐在央视采访中坦言，她五年来体重果然保抓不变，其中的精巧在于对体重精确舍弃酿成的肌肉操心，以及她那近乎尖刻的自律。对她来说，只须“不饿死”就行，渴了也仅仅用水漱漱口然后吐掉。在跳水这项对体重极为明锐的怒放中，每一克的分量王人径直影响着当作的翻滚轨迹与入水的竣工历程。

据记者报谈，陈芋汐每天黎明王人是执行场最早到达的队员之一，且每周按磋商会有三次严格的执行课。跟着年齿的增长，她不仅要与队内的新东谈主争锋，还凭借本身的尽头自律获取教养的高度评价。

在采访中，记者说起“陈芋汐五年体重基本没变化”的话题时，她的教养余晓玲暗意：“陈芋汐对每餐食量的舍弃十分严苛，对我方条款极高。”当谈及具体的自律历程，余晓玲清楚：“有期间她以致会领受不吃。有些执行兑现得晚，我也会给她准备少许食品，但她平方王人不需要。况且她每天王人有体重秤随身捎带，轮盘游戏app每次进执行场、回房间、吃饭前后王人会上秤，吃完饭看体重变化后坐窝编削摄入。”

当记者磋商她逐日打饭的份量是否固定时，陈芋汐汇报说：“简短是这么，尤其是晚上。2012021年东京奥运会备战期间，她频频忍饿，因为体重加多了就难以获胜杰出，但吃太少又没力气去阐扬。”

记者不竭追问她的自我舍弃力，她笑言：“只须不饿死就行。”当被问及有莫得饿到极限时，她坦言：“渴得利弊的期间就喝一口自来水，在嘴里漱漱口，然后再吐掉。”

网友们纷繁奖饰陈芋汐的超强自律和坚定精神，“顶尖怒放员的抖擞是低解析的东谈主难以解析的”，“只须尽头自律才换来历久且超卓的怒放生存”，“她的‘分量形而上学’是一条在躯壳极限与竞技精确之间的钢索，秤的不仅是体重，更是冠军的决心和梦念念。”陈芋汐用我方的故事发挥了什么叫作念“极致的自律设立极致的摆脱”，恰是这种年复一年的坚抓，让她成为跳水界的常青树，屹立巅峰。